Pomoc

Łączny czas bez papierosa zostaje zachowany. Od nowa startuje tylko obecna seria; zaoszczędzone pieniądze i niewypalone papierosy pozostają. Regeneracja rzadko jest liniowa, dlatego aplikacja nie zeruje postępu.

Najpierw spróbuj przycisku ochoty — większość fal mija w kilka minut. Jeśli silny lęk, bezsenność, obniżony nastrój lub problemy z koncentracją utrzymują się dwa tygodnie lub dłużej, zgłoś się do poradni antynikotynowej. Aplikacja nie udziela porad medycznych.

Polska: Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym 801 108 108 oraz lekarz rodzinny. USA: 1-800-QUIT-NOW. Wielka Brytania: NHS Smokefree. Inne kraje: skorzystaj z publicznej infolinii antynikotynowej w swoim kraju.

Obecna aplikacja obsługuje wyłącznie całkowite rzucenie palenia. Tryby ograniczania, podgrzewanego tytoniu i e-papierosów nie są dostępne.

Każdy etap regeneracji oraz Ustawienia → «Źródła» prowadzą bezpośrednio do źródeł pierwotnych: WHO, U.S. Surgeon General Reports (1990, 2020), CDC, NHS i japońskiego MHLW e-Healthnet. Nie powołujemy się na komercyjne blogi ani inne aplikacje.

v1.x nie ma zakupów w aplikacji. Wszystko jest bezpłatne. Tylko banery — nigdy na ekranie głównym ani podczas odliczania ochoty — a kategorie reklam związane z tytoniem są blokowane.

Aplikacja nie oferuje subskrypcji.

iOS: Ustawienia → Powiadomienia → «Rzuć palenie: Anioł i Diabeł» i włącz powiadomienia. Android: Informacje o aplikacji → Powiadomienia.